テーマ【エイジング毛は男性にも…？】

エイジング毛とは、加齢によって髪のハリや潤いが減少してきてしまうことで、

これまでは気にならなかった髪のクセが出てきたり、ボリュームが減ってきたり、

ツヤがなくなるなど、「髪に元気がない状態」になってしまうことを指します。

中年以降の人で、髪にツヤがなくパサパサしてしまっているのを見かけることがありますが、

それもエイジング毛です。

エイジング毛が気になり出す年齢は、その人によって異なりますが、

早い人で30代半ばから、一般的には40代からが多いといわれています。

『エイジング毛の原因は？』

加齢に伴い女性ホルモンが減少すること、ホルモンバランスが崩れることが挙げられます。

そのほか、単純に加齢によって頭皮が乾燥しやすくなること、

体内のヒアルロン酸が減少してくることなどもエイジング毛の原因です。

人は誰でもいずれ老化しますので、エイジング毛は避けられないものですが、

適したヘアケアを行うことで予防、改善することができます。

『エイジング毛の予防、対策は？』

1.頭皮環境を整える

　頭皮環境を整える為にマッサージをしましょう！

頭皮マッサージはやればやるだけ頭皮が柔らかくなり

血流が良くなります。

毎日シャンプー中に頭皮マッサージをしましょ。

最近ではヘッドスパマシーンがオススメ♪

2.女性ホルモンを増やし元気な髪を保つ

　とても重要になりますので、女性ホルモンを活性化する工夫をしてみましょう。

大豆イソフラボンが豊富だといわれている、豆乳や豆腐などの大豆製品を

積極的にいただきましょう。

青魚やきのこ類、ごまなども女性ホルモンを増やすお手伝いをしてくれます。

3.体内の老化を防ぐ

　体の老化が大きな原因となりますので、老化に深く関係する

「体内の酸化」を防ぐことも重要です。

抗酸化力を高めるには、紫外線を避ける、アルコールやタバコを控える、

ビタミンEを積極的に摂るなどの方法が有効といわれています。

Ash中野店では、男性も女性も関わらずエイジング毛から守ります。

シャンプーはNOTTOシャンプーがオススメ。

ヘッドスパもオススメです！