白髪は加齢が原因・・？？

白髪は加齢によるものだから仕方ない・・と思っていらっしゃる方多いと思います。

原因はそれだけではありません★

メカニズムを知ることで、白髪を予防したり、生えてくることを遅らせたり、少しでも増えないように気を付けることができます♡

まず、髪の毛は【メラニン】と呼ばれる色素によって色がつけられます！

白髪が生じる主なメカニズムは次の通りです。

＜メラニン減少＞

白髪の主な原因は、髪の毛が生成される毛母細胞内でメラニンの生成が減少することです。

メラニンは髪の色を決定する色素で、減少すると髪の毛が白くなります。

また加齢とともに白髪が増えるのは、年齢とともに毛母細胞の機能が低下しこのメラニンの生成が減少するためです。

＜酸化ストレス＞

酸化ストレスは、体内の酸素が髪の毛に対して有害な影響を与えるプロセスです。

髪の毛が酸化されると、メラニンの生成や保持が妨げられ、白髪が増える原因となります。

※酸化ストレスが発生する原因は、心理的肉体的ストレス、紫外線、タバコ、酸化された食べ物など

＜遺伝要因＞

遺伝的な要因も白髪の原因の一つです。

親から受け継いだ遺伝子が、白髪の早い発症を促すことがあります。

＜ストレスと生活習慣＞

長期間のストレス、不健康な生活習慣、栄養不足などが白髪を引き起こす可能性があります。

ストレスは体内の酸化ストレスを増加させ、髪の毛に悪影響を及ぼすことがあります。

これらの要因が組み合わさることで、白髪が発生するメカニズムが成り立っています。

白髪を予防または管理するには、適切な栄養摂取、ストレス管理、遺伝的な要因への注意、

そして適切な髪のケアが重要です！♡